Цитата:
Сообщение от
Viknik
(прошло 4 месяца...)
(это хорошо, да)
Цитата:
Сообщение от
Viknik
Gustav удалось бросить курить?
P.S.: сам не курю уже 3 месяца, бросил после того как прочитал эту книгу...
Надеюсь, что удалось... Сегодня не курю уже 138 дней! (это так выросли те "10 дней")
Знаю так точно, потому что веду (в Excel'е, конечно) дневник своего похудания. За это время потерял в весе 8 кг, чем очень горжусь, хотя есть резервы и можно было бы побольше. Собираюсь активно продолжать.
Худею на зло устоявшемуся мнению, что бросающий курить непременно должен набирать вес. Но, конечно, предпринимаю определенные усилия в этом направлении - по
второй книжке того же автора. Браво, Аллен Карр! Спасибо за такое классное конструктивное литературное наследие! Светлая память хорошему человеку!
P.S. У Карра есть еще также вышедшая в "Доброй книге" книжка "Легкий способ бросить пить" (кстати, название не совсем точно переведено - в оригинале "Easy Way To Control Alcohol"). Ее пока нет на Альдебаране в электронном виде, но можно заказать, например, на
"Озоне" в бумажном виде. Мой знакомый, бросивший курить на полгода раньше меня, тоже уже ее приобрел и сказал мне: "Знаешь, я пока ее отложил... Там заключительная глава называется "Ваш последний бокал"... И ведь чувствую - таки совсем брошу, если прочитаю!"