Мне тоже надо бы переголосовать - бросил четыре месяца как, или как правильно - престал
Вообще к этому надо прийти самому, Кара читают те, кто уже готов бросить и наоборот - активно сопротивляются его читать те, кто еще получает от курения удовольствие. Единственное - бывают срывы, от безделия в основном - одна, две сигареты. Теперь пришлось и от этого отказаться - оказывается - до пяти сигарет в день - это шок для слизистой носоглотки - теперь вот мучаюсь с горлом и простудой. Т.е. либо вообще не курить, либо по пачке (включается другой механизм) - всем собирающимся - на заметку
